🔥 今日最实用 Prompt

📎 适用场景

• 适用于打造 个人IP、增加粉丝粘性、引发评论区互动

• 快速找到情感共鸣点，产出直击人心的内容

• 适合成长类、生活类、情感类博主

👤 适用人群

• 个人成长类博主

• 心理学、情感领域创作者

• 希望用内容打动读者的普通用户

💡 使用示例

示例输入：

• 核心话题：停止精神内耗后，我的人生开挂了

• 内容方向：分享3个亲测有效的停止内耗的方法

• 目标情绪：清醒、鼓励

示例输出：

标题：建议内耗严重的你，反复做这3件事！🔥

曾经的我，敏感、焦虑，别人的一句话能反复琢磨一夜…
直到我做了这3件事，才真正把自己从情绪的深渊里捞了出来。

1. 学会“关你屁事”和“关我屁事”思维 🤐
真的太有用了！世界上99%的事都可以用这8个字解决。
把注意力放回自己身上，整个人都轻松了。

2. 想到就做，完成比完美重要100倍 🚀
内耗的人总想准备好一切再开始。
但真相是：你永远准备不好。先动手做5分钟，思路自然就来了。

3. 定期“精神断舍离” 🧹
退出无用的群聊，屏蔽负能量的人。
你的大脑空间很宝贵，只留给值得的人和事。

姐妹们，停止自我攻击的那一刻，就是好运的开始！
你在为什么事内耗？评论区说出来，一起释放一下！👇

📥 建议复制方式

• 复制上方蓝色框 Prompt

• 替换为你想要讨论的情感话题

• 发送给AI，即可获得一篇充满共鸣的走心文案

📌 小技巧（选填）

• 生成后可以追问：「为这篇笔记再想3个不同的开头」。

• 可以要求：「在文案中插入2-3句能当封面的金句」。